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ASMR Videos

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Kranialnerven-Untersuchung

Kranialnerven-Untersuchung

In diesem deutschen ASMR-Rollenspiel schlüpft ASMR-Künstlering annawhispers ASMR in die Rolle einer Ärztin, die eine entspannende Kranialnerven-Untersuchung an dir vornimmt.

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ASMR Hautarzt-Rollenspiel

ASMR Hautarzt-Rollenspiel

In diesem deutschen ASMR-Rollenspiel-Video schlüpft ASMR-Künstlerin annawhispers ASMR in die Rolle einer Hautärztin, die dich eingehend und entspannend untersucht.

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Haareschneiden-Rollenspiel

Haareschneiden-Rollenspiel

In diesem deutschen ASMR-Rollenspiel-Video geht Youtube-Künstlerin ASMR blossom daran, dir auf entspannende Weise die Haare zu schneiden.

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Klangschalen-Massage

Klangschalen-Massage

In diesem Video zeigt der englische ASMR-Künstler MassageASMR eine sehr entspannende Klangschalen-Massage an einer seiner Kundinnen.

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Geführte Meditationen

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Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe

Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe

In diesem Video führt Laura Seiler durch eine Meditation, die dir dabei hilft, mehr Dankbarkeit und Selbstliebe zu entwickeln.

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Ängste überwinden und Loslassen

Ängste überwinden und Loslassen

Diese Meditation von Alan Fields nimmt dich mit auf eine geführte Traumreise, die dir dabei hilft, Angstgefühle abzubauen und belastende Dinge loszulassen.

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Bodyscan Achtsamkeits-Meditation

Bodyscan Achtsamkeits-Meditation

Der Bodyscan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der man in seinen Körper hineinfühlt und so den Focus weg von quälenden Gedanken lenkt.

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Achtsames Atmen nach Thích Nhất Hạnh

Achtsames Atmen nach Thích Nhất Hạnh

Mojo Di zeigt dir in diesem Meditations-Video eine Methode des achtsamen Atmens, wie sie vom buddhistischen Zen-Meister und Friedensaktivisten Thích Nhất Hạnh gelehrt wird.

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Wissen

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Hirnforscher Gerald Hüther erklärt das serotonerge System

Hirnforscher Gerald Hüther erklärt das serotonerge System

In diesem Video erklärt Neurobiologe und Hirnforscher Gerald Hüther das serotonerge System, des Systems dem gerade in Hinsicht auf Depressionen und Angststörungen eine wichtige Rolle zugesprochen wird.

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Kognitive Umstrukturierung einfach, schnell und praktisch

Kognitive Umstrukturierung einfach, schnell und praktisch

Dieses Video behandelt in Anlehnung an die Kognitive Verhaltenstherapie das Thema der kognitiven Umstrukturierung. Wie erkennst du verzerrte Denkmuster und löst problematisches Denken und Fühlen auf?

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Ernährung & Depression einfach erklärt

Ernährung & Depression einfach erklärt

In diesem Video erklärt Chris Welt kurz und knapp den Zusammenhang zwischen (falscher) Ernährung und Depressionen. Er zeigt dir, welche Nährstoffe wie auf deine Psyche wirken.

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Achtsamkeit - die neue Glücksformel

Achtsamkeit - die neue Glücksformel

In dieser Sendung des schweizer Fernsehsenders SFR diskutiert Jon Kabat-Zinn die Vorteile der Praxis der Achtsamkeitsmeditation.

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In unserer Video-Seite sammeln wir eine Fülle an Videos zum Entspannen, zur Meditation, aber auch Dokumentationen und Vorträge, in denen du mehr über psychische Leiden wie Depressionen oder Angststörungen erfährst.