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zum Lernen und Entspannen

ASMR Videos

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ASMR Streicheleinheit der Sinne
ASMR Streicheleinheit der Sinne

Dieses ASMR-Video von der deutschen ASMR-Künstlerin annawhispers ASMR verwöhnt dich mit entspannenden, kribbelnden Geräuschen, die sie mit ihrem Mikrofon erzeugt.

ASMR Rückenmassage
ASMR Rückenmassage

In diesem Video zeigt der englische Youtube-Künstler MassageASMR eine herzhaft entspannende Rückenmassage an einer seiner Kundinnen. Es wird nicht gesprochen, nur massiert.

Klangschalen-Massage
Klangschalen-Massage

In diesem Video zeigt der englische ASMR-Künstler MassageASMR eine sehr entspannende Klangschalen-Massage an einer seiner Kundinnen.

Haareschneiden-Rollenspiel
Haareschneiden-Rollenspiel

In diesem deutschen ASMR-Rollenspiel-Video geht Youtube-Künstlerin ASMR blossom daran, dir auf entspannende Weise die Haare zu schneiden.

Geführte Meditationen

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Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe
Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe

In diesem Video führt Laura Seiler durch eine Meditation, die dir dabei hilft, mehr Dankbarkeit und Selbstliebe zu entwickeln.

Ängste überwinden und Loslassen
Ängste überwinden und Loslassen

Diese Meditation von Alan Fields nimmt dich mit auf eine geführte Traumreise, die dir dabei hilft, Angstgefühle abzubauen und belastende Dinge loszulassen.

Bodyscan Achtsamkeits-Meditation
Bodyscan Achtsamkeits-Meditation

Der Bodyscan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der man in seinen Körper hineinfühlt und so den Focus weg von quälenden Gedanken lenkt.

Achtsames Atmen nach Thích Nhất Hạnh
Achtsames Atmen nach Thích Nhất Hạnh

Mojo Di zeigt dir in diesem Meditations-Video eine Methode des achtsamen Atmens, wie sie vom buddhistischen Zen-Meister und Friedensaktivisten Thích Nhất Hạnh gelehrt wird.

Vorlesung zum Stand der Wissenschaft bei Depressionen
Vorlesung zum Stand der Wissenschaft bei Depressionen

In diesem Video stellt Prof. Ulrich Hegerl, Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe Vorlesung, den aktuellen Stand der Wissenschaft bei Depressionen dar.

Gerald Hüther - Was macht uns glücklich?
Gerald Hüther - Was macht uns glücklich?

Hirnforscher Prof. Dr. Gerald Hüther geht in diesem Video der Frage nach, was uns Menschen glücklich macht oder wie wir glücklich werden.

Achtsamkeit - die neue Glücksformel
Achtsamkeit - die neue Glücksformel

In dieser Sendung des schweizer Fernsehsenders SFR diskutiert Jon Kabat-Zinn die Vorteile der Praxis der Achtsamkeitsmeditation.

Ernährung & Depression einfach erklärt
Ernährung & Depression einfach erklärt

In diesem Video erklärt Chris Welt kurz und knapp den Zusammenhang zwischen (falscher) Ernährung und Depressionen. Er zeigt dir, welche Nährstoffe wie auf deine Psyche wirken.

In unserer Video-Seite sammeln wir eine Fülle an Videos zum Entspannen, zur Meditation, aber auch Dokumentationen und Vorträge, in denen du mehr über psychische Leiden wie Depressionen oder Angststörungen erfährst.