Geführte Meditationen
für die Harmonie im Kopf
Top Picks
Bodyscan Achtsamkeits-Meditation
Der Bodyscan ist eine Form der Achtsamkeitsmeditation, bei der man in seinen Körper hineinfühlt und so den Focus weg von quälenden Gedanken lenkt.
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Achtsames Atmen nach Thích Nhất Hạnh
Mojo Di zeigt dir in diesem Meditations-Video eine Methode des achtsamen Atmens, wie sie vom buddhistischen Zen-Meister und Friedensaktivisten Thích Nhất Hạnh gelehrt wird.
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Ängste überwinden und Loslassen
Diese Meditation von Alan Fields nimmt dich mit auf eine geführte Traumreise, die dir dabei hilft, Angstgefühle abzubauen und belastende Dinge loszulassen.
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Geführte Meditation - Selbstheilungskräfte aktivieren
In diesem deutschen Meditationsvideo hilft dir Alan Fields aka Ohrinsel dabei, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein Immunsystem zu stärken.
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Geführte Achtsamkeits-Meditation
Uwe Borchert nimmt dich in diesem deutschen Meditationsvideo mit auf eine Reise in dein Unterbewusstsein und hilft dir dabei deinen Aufmerksamkeitsfokus und deine Gedanken ganz auf dich im Hier und Jetzt zu lenken.
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