Geführte Achtsamkeits-Meditation

Uwe Borchert nimmt dich in diesem deutschen Meditationsvideo mit auf eine Reise in dein Unterbewusstsein und hilft dir dabei deinen Aufmerksamkeitsfokus und deine Gedanken ganz auf dich im Hier und Jetzt zu lenken.

Achtsamkeitsmeditation für Anfänger